Jedes Jahr aufs Neue werden zum Jahresende Vorsätze fürs kommende geschmiedet, und mit diesen Vorsätzen kommt auch die Herausforderung, sie umzusetzen. Der Dauerbrenner: mehr und am besten regelmäßig Sport treiben! Oft sind es jedoch die gleichen Ausreden, die dem Vorhaben einen Strich durch die Rechnung machen: 1) “Sport macht keinen Spaß”; 2) “Mir fehlt die Zeit”; 3) “Ich trainiere lieber für mich”; 4) “Ich möchte mich nicht an ein Studio binden”; 5) “Mir fehlt die Energie”. Urban Sports Club identifiziert häufige Ausreden und zeigt auf: mit der flexiblen Mitgliedschaft sind diese passé!
“Sport macht keinen Spaß” – Dank Vielfalt Freude am Sport entdecken
Einer der Hauptgründe, weswegen die Motivation fehlt, zum Sport zu gehen, ist, dass ein Großteil noch gar nicht die Sportart gefunden hat, die zu ihnen passt und Freude bereitet. Dank Urban Sports Club können Mitglieder über 50 Sportarten durchprobieren und endlich passende Aktivitäten für sich finden. Ob Kampfsport, Fitness, Tanz, Bouldern, Achtsamkeitspraktiken wie Yoga, Meditation oder Wellness: Die Mitgliedschaft hält eine riesige Auswahl an Möglichkeiten bereit, aus der ein individueller Trainingsplan erstellt werden kann.
“Mir fehlt die Zeit” – Flexibilität mit hybridem Angebot
Sind die Lieblingsaktivitäten erstmal identifiziert, ist der nächste Schritt die regelmäßige Umsetzung, an der es oftmals scheitert. Zwei der am häufigst genannten Hürden sind der Zeitfaktor und die eigene Bequemlichkeit, die einer Sportroutine im Weg stehen. Eine Stunde früher aus dem warmen Bett zu springen, um zum Yoga zu radeln oder nach der Arbeit noch einen Umweg ins Fitnessstudio zu machen, statt den Tag auf der Couch ausklingen zu lassen, kann Überwindung kosten und den guten Vorsätzen schließlich den Garaus machen. Dank eines vielfältigen, 24 Stunden verfügbaren Online-Angebots aus Live Online- und On-demand-Kursen sowie den Masterclasses, kommt das Workout in die eigenen vier Wände und ist jederzeit verfügbar.
“Ich trainiere lieber für mich” – Aktivität individuell gestalten
Die richtige Community und das passende Setting für den Sport zu finden ist nicht selbstverständlich, aber mit Urban Sports Club ein Leichtes. Ob auf Reisen oder vor Ort im Studio oder Outdoor: Gleichgesinnte motivieren sich bekanntlich gegenseitig zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil. An manchen Tagen dagegen steht einem der Sinn vielleicht eher danach, zu Hause und für sich zu trainieren. Mit den Live Online-Kursen kann das Workout ins eigene Wohnzimmer verlegt werden, ohne trubeliges Drumherum. Wer ganz inkognito sporteln möchte, kann bei den Live Online-Kursen die Kamera ausschalten oder direkt einen On-demand-Kurs wählen.
“Ich möchte mich nicht an ein Studio binden” – ein Club ohne Grenzen
Für viele ist der Gedanke, sich an nur ein Studio zu binden, eher abschreckend. Ob man öfter pendelt oder sich schlichtweg nicht auf ein Studio oder eine Sportart festlegen möchte – die flexible Mitgliedschaft von Urban Sports Club ist an keine lang andauernden Verträge gebunden und darauf ausgerichtet, sich individuellen Bedürfnissen und Lebenssituationen anzupassen. Mit über 10.000 Partnerstudios in sechs europäischen Ländern, die Aktivitäten online oder vor Ort anbieten, ist flexibles Sporttreiben im Homeoffice oder zwischen Büro und Freizeit keine Herausforderung mehr.
“Mir fehlt die Energie” – Fokus auf Seele und Geist für mehr Kraft
Es gibt Tage, an denen die Energiereserven erschöpft sind. Selbst die Umsetzung von sportlichen Unternehmungen, die eigentlich nur gut tun und Spaß machen, werden zur Überforderung. Es ist daher wichtig, Abwechslung und ausgleichende Aktivitäten in die Routine einzubauen. Achtsamkeitsübungen wie Tai Chi, Meditation oder Yoga, aber auch Selfcare in Form von Spa-Gängen oder Massagen können den Ausgleich zu einem stressigen Alltag schaffen und dabei gleichzeitig belohnen. Mit dem holistischen Angebot von Urban Sports Club stehen also diverse Treatments zur Verfügung, die Stress entgegenwirken und gleichzeitig dabei helfen, den Fokus aufrecht zu erhalten.