Was sind MCT-Öle?
Die Abkürzung MCT bedeutet Medium-Chain Triglycerides, übersetzt: mittelkettige Fettsäuren. MCT-Öle bestehen also ausschließlich aus diesen mittelkettigen Fettsäuren. Sie setzen sich aus 8 bis 10 Kohlenstoffatomen zusammen. Dies unterscheidet MCT-Öle von allen anderen herkömmlichen natürlichen Ölen, da reine MCT-Öle in der Natur nicht existieren. Pflanzenfette bestehen immer aus einer Kombination unterschiedlicher Fettsäuren, wie z.B. aus mittel- und langkettigen Fettsäuren (long chain triglycerides = LCT mit über 10 Kohlenstoffatomen).
Was macht mittelkettige Fettsäuren so besonders?
Die mittelkettigen Fettsäuren des MCT-Öls, Caprin- und Caprylsäure, können durch ihre besondere Struktur und kurzen Kohlenstoffketten besonders gut vom Körper verstoffwechselt werden. Das verschafft Ihnen den Vorteil, dass sie nicht erst verdaut und durch das Lymphsystem transportiert werden müssen, sondern direkt über das Blut in die Leber gelangen. Dort werden die mittelkettigen Fettsäuren direkt zu Energie umgewandelt, etwa für die unmittelbare Deckung des Energiebedarfs in der Skelettmuskulatur und im Gehirn, oder zur Produktion von Ketonkörpern, die als Energieträger fungieren.
Eigenschaften des MCT-Öls
MCT-Öl auf Kokosölbasis ist im Gegensatz zu anderen MCT-Ölen selbstverständlich vollkommen frei von tierischen Erzeugnissen, also vegan, und darüber hinaus glutenfrei. Es ist flüssig, geruchs- und geschmacksneutral. Sein Aussehen ist klar und transparent – wie Wasser. In der Küche eignet es sich bestens für Salate, Saucen oder Smoothies. Im Vergleich zum reinen Kokosöl ist das MCT-Öl lichtempfindlich und wird daher in einer haltbarkeitsfördernden Braunglasflasche angeboten.
Unser Tipp: Bullet Proof Coffee
Einen großen Teelöffel des Ancient and Brave True MCT Öl in Ihren Kaffee (oder andere Getränke) morgens hinzufügen. Bulletproof Coffee sorgt mit MCT-Kokosöl für den Extra-Energiekick am Morgen. Es ist ein beliebtes Heißgetränk der Low Carb Küche. Auch ideal z.B mit den Ancient and Brave Cacao + Kollagen um das 16 Uhr Energietief zu überwinden und bis Ende des Tages voller Energie und ohne Heißhunger durchzuhalten.
Mehr Tipps?
Mit der Ancient and Brave Method den Gehirnnebel durchbrechen und den Verstand schärfen:
Wie jeder andere Teil unseres Körpers ist auch unser Gehirn auf eine ständige Zufuhr von Nährstoffen angewiesen, damit es seine volle Leistungsfähigkeit entfalten kann. Das moderne Leben, einschließlich unserer Ernährung, Lebensweise, Umweltschadstoffen, Hormonschwankungen und Stress, setzt unser Gehirn zusätzlich unter Druck. Wir verwenden oft das Wort „Gehirnnebel“, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen, wenn wir Schwierigkeiten haben, klar zu denken und uns auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Es gibt zwar keine wissenschaftliche Erklärung für Hirnnebel, aber es wird allgemein angenommen, dass er auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen ist. Das True MCT Öl sowie die anderen preisgekrönten Produkte von Ancient and Brave helfen mit einigen modernen Nootropika und Keto-Kraftstoffen, wie z. b Kollagen, natürlichem Koffein, adaptogenem Ashwagandha und natürlichem Jod die kognitive und körperliche Leistung zu steigern oder zu erhalten.
