Wenn es darum geht, das mentale Wohlbefinden zu fördern, können bestimmte ätherische Öle dabei unterstützen. In der Aromatherapie, die sich als ganzheitliche Heilbehandlung versteht, werden natürliche Pflanzenextrakte zur Förderung des Wohlgefühls eingesetzt. Dabei kommen ätherische Öle, die die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele aktivieren, zum Einsatz.
Die Top 5 gegen Frühjahrs-Müdigkeit & Melancholie
Zitronengrasöl ist aktivierend und vertreibt im Nu die Müdigkeit. Sein Duft fördert die Kreativität und logisches Denken.
Blutorangenöl ist süß, saftig und fruchtiger als das klassische Orangenöl. Der unbeschwerte und intensivere Duft wirkt ermutigend und ausgleichend. Probleme wie Lustlosigkeit und Einschlafprobleme werden gelöst.
Citronellaöl kann die Konzentration fördernd und fungiert als ultimatives Anti-Stress-Mittel sowie energetischer Stimmungsaufheller.
Lavendelöl ist für seinen harmonisch ausgleichenden Effekt bekannt. Es kann beruhigen, entspannen und schlaffördernd sein. Es kommt bei Stress, Aufregung, Anspannung und Schlafstörungen zum Einsatz.
Grapefruitöl weckt die Lebenslust und Leichtigkeit. Es gibt neue Power und wird mit seinem frischen, belebenden Duft bei Stimmungstiefs, Müdigkeit und Antriebslosigkeit eingesetzt.
