Laufende Nase, kratziger Hals, low on energy: Die Aussichten auf die kalte Jahreszeit sind alles andere als rosig. Das nasskalte Wetter, die trockene Heizungsluft und der übliche Alltagsstress stellen unser Immunsystem ständig auf die Probe – kein Wunder, dass sich viele in dieser Zeit von einem Infekt zum nächsten hangeln.
Dabei ist eine starke Immunabwehr keine Glückssache, sondern basiert auf dem Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die wir proaktiv beeinflussen können:
Ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, frische Luft, eine ausgewogene Ernährung und vor allem die richtige Versorgung mit immunrelevanten Nährstoffen und Mineralien.
Ein starkes Immunsystem: Was es wirklich braucht
Eine gesunde Abwehr beginnt im Inneren. Und für eine optimale Immunfunktion braucht der Körper vor allem die richtigen Nährstoffe. Dazu zählen:
Vitamin C:
Ein echter Klassiker für die Immunabwehr. Vitamin C schützt vor oxidativem Stress, unterstützt die Bildung weißer Blutkörperchen und hilft, freie Radikale zu neutralisieren. Gerade bei aufkommenden Infekten sinkt der Vitamin-C-Spiegel schnell, sodass wir hier (aber auch sonst!) auf eine ausreichende Zufuhr achten sollten.
Vitamin D:
Vitamin D reguliert Immunprozesse und aktiviert Abwehrzellen (die sogenannten T-Zellen). Ein Mangel kann nachweislich die Anfälligkeit für Infekte erhöhen. Besonders in lichtarmen Monaten ergibt es Sinn, Vitamin D zu supplementieren, da der Körper es nicht ausreichend selbst produzieren kann.
Zink & Selen:
Zwei Spurenelemente mit Schlüsselfunktion: Zink unterstützt die Bildung von Immunzellen und wirkt entzündungshemmend, während Selen die Aktivität der körpereigenen „Killerzellen“ pusht und vor oxidativem Stress schützt.
Sekundäre Pflanzenstoffe:
Kurkuma, Ingwer, Echinacea & Co. können die Immunfunktion dank des besonders hohen antioxidativen Potentials auf natürliche Weise unterstützen.
Zum Glück hat NATURTREU mit SCHUTZSCHILD, BEERENKÖNIG, FLAMMENGARDE
und SONNENFREUND gleich vier ganzheitlich konzipierte Komplexe in petto, die das Immunsystem auf natürliche Weise stärken können – von antioxidativem Zellschutz bis hin zur gezielten Unterstützung durch Vitamin D.
Denn gerade in fordernden Zeiten oder bei erhöhtem Bedarf kann gezieltes Supplementieren helfen, das Immunsystem ganzheitlich und effektiv zu unterstützen.
KÖNIGSKURKUMA
Königlicher Beistand bei Entzündungen & Immun-Issues
Mit gleich drei Kurkuma-Formen (Curcuma longa, Curcuma zanthorrhiza und Curcuma zedoaria), die sich in ihrer Wirkung synergetisch ergänzen, soll KÖNIGSKURKUMA dabei helfen, Entzündungen im Körper zu lindern, das Immunsystem zu stärken und die körpereigene Regenerationsfähigkeit zu fördern. Dabei verfügen alle drei Arten über eine entzündungshemmende Wirkung sowie ein hohes antioxidatives Potential – außerdem werden dem enthaltenen Curcuma zanthorrhiza positive Effekte auf Verdauung, Leber und Galle nachgesagt, während Curcuma zedoaria durch sein antimikrobielles Potential die Immunfunktion unterstützen soll. Ergänzt wird die Formulierung durch Piperin, das die Bioverfügbarkeit von Curcumin erhöht und Vitamin C für den extra Antioxidantien-Boost.
SCHUTZSCHILD
Gut gerüstet für die Erkältungssaison
Geballte Pflanzen-Power für ein starkes Immun-system: Der Immun-Komplex SCHUTZSCHILD mit Echinacea, Kalmegh, Vitamin C, Hagebutte, Zink, Selen und L-Histidin kann als Kur die körpereigene Widerstandskraft erhöhen. Dabei werden Formen von Zink und Selen verwendet, die besonders gut vom Körper aufgenommen werden können: Das Zink ist an die Aminosäure L-Glycin gebunden, während das Selen als hoch bioverfügbares L-Selenomethionin vorliegt. Zwei Kapseln täglich sollen so helfen,
Viren & Co. zu widerstehen.
BEERENKÖNIG
Der ultimative Vitamin-C-Boost
Mit gleich vier perfekt auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmten Vitamin C-Quellen (Acerola-Kirsche, Camu-Camu, Hagebutte und Calcium-L-Ascorbat) kann BEERENKÖNIG dabei helfen, den körpereigenen Vitamin-C-Speicher aufzufüllen. Eine Kapsel enthält ganze 304mg Vitamin C, das nachweislich die Immunfunktion sowie den Energiestoffwechsel unterstützen und Müdigkeit sowie Erschöpfung verringern kann. Gerade in der kalten Jahreszeit ein absoluter Gamechanger!
FLAMMENGARDE
Immun-Support nach Ayurveda-Art
Der Kurkuma-Weihrauch-Komplex FLAMMENGARDE mit Ingwer und Zimt hat seinen Ursprung in der traditionellen indischen Medizin: Die Kombination aus Kurkuma Wurzel, Weihrauch-, Ingwer- sowie Ceylon Zimt-Extrakt soll die Abwehrkräfte unterstützen und entzündungshemmend sowie antioxidativ wirken. Ein sanfter Begleiter für die kalte Jahreszeit!
SONNENFREUND
Ein Lichtblick an dunklen Tagen
Vitamin D ist nicht nur ein Stimmungsaufheller an tristen Herbsttagen, sondern auch ein echter Immun-Booster. Es unterstützt sowohl das angeborene als auch das adaptive Immunsystem und reguliert die Abwehrreaktion. SONNENFREUND enthält neben hochdosiertem veganen Vitamin D, das aus Flechten gewonnen wird, auch Vitamin K2 und hochwertiges MCT-Öl, wodurch gewährleistet wird, dass der Körper die Nährstoffe ideal verwerten kann.
