Die neue LES MILLS YOGA Serie macht Yoga für alle zugänglich

Die weltweit führende Fitnessmarke Les Mills präsentiert LES MILLS YOGATM, eine neue Serie, die Yoga für alle zugänglicher machen soll. Die Kurse werden in den kommenden Wochen ausgerollt.

LES MILLS YOGA wurde von Fitnessexpert*innen entwickelt und ist eine vierteilige Serie von 45-minütigen Kursen, die sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Sportler*innen geeignet ist. Jede Einheit ist sorgfältig strukturiert, um Hürden beim Einstieg in Yoga zu beseitigen – sei es Unsicherheit zu Beginn oder mangelnde Vorerfahrung. Das Programm schafft so eine unterstützende, zugängliche und bereichernde Atmosphäre.

Die neue Einführung markiert den nächsten Schritt in der Expansion von Les Mills in den Wellness-Bereich und baut auf dem Erfolg von LES MILLS PILATESTM im Jahr 2024 auf, das sich an den ursprünglichen Prinzipien von Joseph Pilates orientierte, um die nachgewiesenen Vorteile von low-impact Training hervorzuheben.

Durch die vier Yoga-Disziplinen lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken, die sie nahtlos in die Trainingsroutine integrieren können, um somit ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen, das sie physisch und mental stärkt. Dafür ist lediglich eine Matte erforderlich, keine Geräte oder Vorerfahrung.

Die Serie umfasst:

● LES MILLS YOGATM YIN – für tiefgehende Entspannung und Regeneration.
● LES MILLS YOGATM HATHA – für Mobilität, Stabilität und Ausrichtung.
● LES MILLS YOGATM VINYASA – für einen belebenden Flow, der Wärme, Kraft und Flexibilität aufbaut.
● LES MILLSTM BREATH – für mentale Klarheit, Fokus und emotionalen Ausgleich

Für alle, die schon immer Yoga ausprobieren wollten, sich aber bisher nicht getraut haben oder einfach nach einer Möglichkeit suchen, sich zu entspannen und den Körper in Bewegung zu bringen – ist LES MILLS YOGA das Programm, um Yoga für alle zugänglich zu machen.

Fraser Beck,Co-Creator von LES MILLS YOGA, erklärt: „Es ist nicht einfach nur eine Yoga Class, sondern eine Class für alle und auf jedem Niveau. Wir wollten etwas schaffen, das den Menschen mehr Selbstvertrauen gibt, Yoga zum ersten Mal auszuprobieren, und gleichzeitig diejenigen mit Erfahrung herausfordert. Es geht darum, Bewegung und Achtsamkeit leicht zugänglich zu machen, damit jeder die Vorteile genießen kann.“

Da mentales Wohlbefinden und Stressabbau für viele Menschen oberste Priorität haben, bietet LES MILLS YOGA eine moderne Möglichkeit, die bewährten Vorteile von Yoga auf jedem Niveau zu nutzen. Es geht darum, sich zu bewegen, zu atmen und sich besser zu fühlen – Class für Class. Das Workout wurde in weltweit führenden Fitnessstudios getestet und weiterentwickelt. Erste Testläufe zeigen eine hohe Zufriedenheit der Teilnehmenden und würden es Freund*innen weiterempfehlen.

Sharen mit: